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28/07/2022
Une carence en fer est généralement due à une alimentation inadéquate ou à une perte de sang chez les adultes. Cette carence provoque une anémie, c’est-à-dire une diminution des globules rouges, causant fatigue, faiblesse et pâleur. Zoom sur la ca...
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21/07/2022
Parce que les besoins en santé évoluent, le secteur de la mutuelle doit se renouveler afin de répondre aux attentes présentes et futures de ses adhérents. Pour célébrer son 80e anniversaire, la Mutuelle GSMC a décidé de faire un pas de plus en mat...
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15/07/2022
20 % de la population adulte française souffre de troubles du sommeil. Mais qu’appelle-t-on concrètement une insomnie et quelles en sont les causes ? La Mutuelle GSMC vous aide à mieux comprendre vos insomnies pour enfin parvenir à dormir sur vos ...
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07/07/2022
Qu’est-ce que le régime végétarien et pourquoi est-il bon pour la santé ? La Mutuelle GSMC vous guide vers un végétarisme sain, équilibré, loin des préjugés et de toute carence. Que mange un végétarien ? Si elle écarte les protéines anim...
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23/06/2022
Manger équilibré au travail n’est pas toujours une mince affaire ! Entre la tentation d’aller au restaurant entre collègues et l’envie de se faire livrer des plats tout prêts, de choisir le steak- frites à la cantine ou de dévaliser les boulangeri...
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16/06/2022
Le sport en entreprise s’est largement développé en France depuis plusieurs années. Mettre à disposition une salle de sport ou faire appel à un coach pour des séances en entreprise ou en plein air : en quoi la pratique sportive entre collègues est...
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09/06/2022
Dormons-nous suffisamment ? Pour répondre à cette question, des chercheurs ont établi une moyenne des heures de sommeil nécessaires par tranche d’âge. À partir de cette étude, la Mutuelle GSMC vous aide à calculer votre temps de sommeil et vous ex...
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25/05/2022
Pour être en bonne santé, pratiquer une activité physique est essentiel. Après une longue période d’inactivité, vous aimeriez recommencer à pratiquer un sport. Mais voilà, lequel choisir ? Amélioration de votre capacité pulmonaire, renforcement mu...
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18/05/2022
La 6e édition de VivaTech, premier salon technologique d’Europe, aura lieu du 15 au 18 juin 2022 à Paris Expo, porte de Versailles. La Mutuelle GSMC sera présente en tant que partenaire de plusieurs start-ups innovantes. Qu’est-ce que le sa...
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05/05/2022
Se sentir bien au travail, cela passe aussi par prendre le temps de respirer pendant sa journée. Des pauses régulières, bien organisées, permettent d’être bien plus efficace sur le long terme. Pour ne pas prendre le risque de sortir de votre rythm...
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