Tout savoir sur le congé paternité des travailleurs indépendants
Comme tous les travailleurs, les salariés indépendants peuvent prétendre à un congé paternité. Durée, indemnités, démarches… La Mutuelle GSMC fait le point sur vos droits. Congé paternité des indépendants : quels sont vos droits ? Un travailleur indépendant peut obtenir jusqu’à trois semaines de congé paternité et bénéficier, de la même façon, d’indemnités journalières. […]
Transport pour raisons médicales : quelle prise en charge
Il arrive que l’on ait besoin d’un transport particulier pour se rendre à une convocation médicale ou pour rentrer à son domicile après une hospitalisation. Sous certaines conditions, le transport pour raisons médicales peut être pris en charge. Qui rembourse les transports pour raisons médicales ? Quel est le niveau de prise en charge prévu […]
Indépendant en télétravail : des déductions fiscales sont-elles possibles ?
Être travailleur indépendant implique souvent d’exercer son activité professionnelle à domicile. Comment respecter le cadre légal du télétravail et bénéficier de déductions fiscales en conséquence ? La Mutuelle GSMC vous aide à y voir plus clair Comment télétravailler lorsqu’on est indépendant ? Pour bénéficier de déductions fiscales sur ses revenus, un travailleur indépendant doit […]
Télétravail : 7 conseils pour améliorer sa concentration
Travailler à la maison peut parfois s’avérer difficile. Rester concentré n’est pas toujours chose facile entre la télévision, les réseaux sociaux et les enfants à proximité. La Mutuelle GSMC vous livre ses conseils pour préserver votre concentration en télétravail. 1. Adopter la bonne posture Le mal de dos, les crampes et les maux de […]
Quel est l’impact de la lumière bleue sur notre vie ?
Éclairage, panneaux d’affichage, écrans d’ordinateurs et de téléphones… Au quotidien, nous sommes entourés d’objets utilisant des diodes électroluminescentes (LED). Si elles présentent de nombreux avantages, elles émettent aussi une puissante lumière bleue qui peut entraîner des répercussions sur la santé en cas de forte exposition. Problèmes de vision, dérèglement de l’horloge interne, troubles du […]
Quels sont les bienfaits de la marche à pied sur notre santé ?
Très facile à pratiquer au quotidien, la marche à pied est une activité physique et sportive complète, qui agit à la fois sur le corps et l’esprit. La Mutuelle GSMC vous dévoile tous les bienfaits de la marche à pied sur notre santé. Marche à pied : les bienfaits sur l’organisme Adaptée à tous les […]
Quelles solutions pour lutter contre l’insomnie ?
L’insomnie fait partie des troubles du sommeil, au même titre que l’hypersomnie, la narcolepsie ou encore le somnambulisme. En France, 16,9 % des femmes et 9,1 % des hommes souffrent d’insomnie chronique. Découvrez quelles peuvent être les causes de l’insomnie et quelles sont les solutions pour en venir à bout avec la Mutuelle GSMC. […]
Arrêt maladie des travailleurs indépendants : mode d’emploi
Vous êtes travailleur indépendant et on vient de vous prescrire un arrêt maladie ? Vous vous demandez quelles sont les démarches à effectuer ? Si vous avez le droit à des indemnités journalières ? La Mutuelle GSMC répond à vos questions ! Quelles sont les démarches ? Pour percevoir des indemnités journalières de l’Assurance […]
Comment se mettre au sport quand on n’aime pas l’activité physique ?
Vous n’aimez pas le sport, mais vous aimeriez vous y mettre ? Ou vous souhaitez juste bouger suffisamment pour rester en forme et en pleine santé ? La Mutuelle GSMC vous livre ses conseils pour intégrer davantage d’activité physique dans votre quotidien. Pourquoi se mettre au sport ? Le sport offre de nombreux bienfaits […]
Consultation chez un diététicien ou nutritionniste : quels avantages santé et remboursement ?
Nutritionniste et diététicien, n’est-ce pas le même métier ? Pas tout à fait. Si ces deux professionnels de santé sont spécialisés dans la nutrition, ils n’ont pas le même statut et ne traitent pas les mêmes patients. Découvrez les spécificités de chacun de ces professionnels de la nutrition ainsi que les remboursements prévus par […]