Carence en fer : quels symptômes et comment y remédier ?
Une carence en fer est généralement due à une alimentation inadéquate ou à une perte de sang chez les
Comment devenir végétarien et pourquoi ?
Qu’est-ce que le régime végétarien et pourquoi est-il bon pour la santé ? La Mutuelle GSMC vous guide vers
L’innovation dans la santé & le bien-être à l’attention de nos adhérents
Parce que les besoins en santé évoluent, le secteur de la mutuelle doit se renouveler afin de répondre aux
Qu’est-ce qu’une insomnie et comment l’éviter ?
20 % de la population adulte française souffre de troubles du sommeil. Mais qu’appelle-t-on concrètement une insomnie et quelles
Comment manger équilibré au travail ?
Manger équilibré au travail n’est pas toujours une mince affaire ! En effet, entre la tentation d’aller au restaurant
Sport en entreprise : quels avantages pour le salarié et l’employeur ?
Le sport en entreprise s’est largement développé en France depuis plusieurs années. Mettre à disposition une salle de sport
Combien d’heures de sommeil faut-il pour rester en forme ?
Dormons-nous suffisamment ? Pour répondre à cette question, des chercheurs ont établi une moyenne des heures de sommeil nécessaires par
10 bonnes raisons de méditer tous les jours
Méditer, c’est apprendre à laisser son esprit prendre pleine conscience. Cette pratique, devenue une véritable tendance, s’applique dans le
Quel sport pour se remettre en forme ? Notre top 5
Pour être en bonne santé, pratiquer une activité physique est essentiel. Après une longue période d’inactivité, vous aimeriez recommencer
Indiquez votre adresse e-mail et ne manquez aucune actualité.