Inscrivez-vous à la newsletter de la Mutuelle GSMC !
Indiquez votre adresse e-mail et ne manquez aucune actualité.
Découvrez 6 actions pour intégrer la santé mentale au cœur de votre entreprise
La santé mentale est parfois reléguée au second plan, au profit de la santé physique. Pourtant, l’un ne va
Formation aux gestes de premiers secours : comment faire ?
Chaque année en France, les accidents de la vie courante sont responsables de plus de 20 000 décès et
Profiter de vos vacances et éviter le burn-out à votre retour
D’après une étude menée en 2018 auprès de plus de 1500 travailleurs, près d’un quart des participants ont déclaré avoir
Qu’est-ce qu’une insomnie et comment l’éviter ?
20 % de la population adulte française souffre de troubles du sommeil. Mais qu’appelle-t-on concrètement une insomnie et quelles
Sport en entreprise : quels avantages pour le salarié et l’employeur ?
Le sport en entreprise s’est largement développé en France depuis plusieurs années. Mettre à disposition une salle de sport
10 bonnes raisons de méditer tous les jours
Méditer, c’est apprendre à laisser son esprit prendre pleine conscience. Cette pratique, devenue une véritable tendance, s’applique dans le
Quel sport pour se remettre en forme ? Notre top 5
Pour être en bonne santé, pratiquer une activité physique est essentiel. Après une longue période d’inactivité, vous aimeriez recommencer
Pourquoi faire des pauses au travail ?
Se sentir bien au travail, cela passe aussi par prendre le temps de respirer pendant sa journée. Des pauses régulières,
Quels sont les bienfaits de la marche à pied sur notre santé ?
Très facile à pratiquer au quotidien, la marche à pied est une activité physique et sportive complète, qui agit à
Indiquez votre adresse e-mail et ne manquez aucune actualité.